ブルーベリーって肝臓に悪いの?

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目を多く使うパソコン、スマホ世代の人って、ブルーベリーのサプリは必需品ともいえますよね。私は、サプリメントの他にもPC用メガネに塩目薬をこまめにさして目の乾燥を防ぐという完全防備を行っています。

今はJINSのPC用メガネですが、ブルーライトを防ぐのであれば普通にサングラスでもいいのでしょうか? ブルーベリーのサプリは、目の疲れ方がぜんぜん違くなります。ブルーベリーが目に効かないという説もありますが、私が体感した限りでは問題なく効いているような気がします。

え?ブルーベリーは肝臓に悪いの?

ことの発端は、会社で同僚に 「ブルーベリーは目にはいいんだけど、肝臓にはよくないよ!」と断言されたことです。 そうなんだ…と思いましたが、ブルーベリーで肝臓が悪くなるというのは聞いたことがありません。

いろいろ調べたところこんな記事を見つけました。 ブルーベリーの葉、肝炎抑制成分を発見

宮崎大学医学部の片岡寛章教授らが、ラビットアイ系ブルーベリーの葉に含まれるC型肝炎ウイルス複製抑制成分がプロアントシアニジンであることを突き止めた。同ブルーベリーの葉にC型肝炎や脂肪肝、肝臓がんの抑制効果の可能性があることは明らかになっていたが、成分の特定は初めて。新薬の開発につながる発見と注目されている。

おっと、肝臓に悪いどころかいいんじゃないの?と思ったけど、よく読むとブルーベリーの葉でしたか。これではサプリメントではダメかな。

肝臓を労わるなら肝臓へのサプリがいい

私は、以前から肝臓がよくないのでブルーベリーのサプリで一石二鳥なんてことを目論んでいましたが、これはおとなしく肝臓のサプリを摂った方がよさそうな気がしています。 以前こちらのサイトで肝臓のサプリについて調べて購入したのが、ヘパリーゼでした。

http://kanzoukiso.com/rank_kanzou_kiku.html

ヘパリーゼはコンビニで売っているものよりも、サプリで購入した方が成分の種類と量が多いんですよね。 今はお酒を飲みすぎてもサプリのおかげで快調になっています。